子育て・妊娠中の食事

離乳食が進んできて「そろそろ大人の食事に近づけたいけど、毎日の離乳食づくりが大変…」と感じているママ・パパは多いのではないでしょうか。離乳食から幼児食への移行期は、子供の食事内容が大きく変わるタイミングです。この時期に宅配弁当や食材宅配サー...

受験勉強で毎日夜遅くまで頑張っている子どもに、夜食を用意してあげたい。でも毎晩手作りするのは親御さんにとっても大変ですよね。冷凍の宅配弁当を活用すれば、栄養バランスの取れた夜食をレンジで数分温めるだけで用意できます。受験生本人が自分で準備で...

小学生になると食事の量も増えて、毎日の献立作りはさらに大変になりますよね。共働き家庭では夕食の準備時間が限られるし、夏休みや長期休暇のお昼ごはん問題も悩みのタネです。学童期の子供の食事に宅配弁当を取り入れることで、栄養バランスを保ちながら食...

「妊娠中は葉酸をしっかり摂りなさいって言われるけど、毎日の食事で足りてるのかな…」妊娠中、特に妊娠初期は葉酸の摂取が非常に重要とされています。でも、つわりで食欲がない時期や、体調が安定しなくて料理をする気力がない時期に、葉酸を含む食材を毎日...

毎朝のお弁当作りが本当に大変で、「もう限界かも」と感じている方は少なくないはずです。中学生になると部活も始まり、朝は早いし夜は遅い。親も仕事で忙しい中、毎日手作りのお弁当を用意し続けるのは正直しんどいものがあります。宅配弁当を中学生のお弁当...

3歳になると食べられるものの幅がかなり広がってきますが、「好き嫌いが激しくて困る」「栄養バランスが偏りそう」と悩む方も多い時期ですよね。3歳は自分の好みがはっきりしてくる一方で、まだ大人と全く同じ食事は難しいという微妙な時期。味付けや食材の...

「仕事から帰ってきて、子供のご飯を作る体力が残っていない…」共働き家庭が当たり前になった今、こうした悩みを抱えている親御さんは非常に多いです。栄養バランスの良い食事を毎日作ってあげたい気持ちはあるけれど、時間も体力も限られている。結果として...

「つわりがひどくて料理する気力がない…」「お腹が大きくなって台所に立つのがつらい…」妊娠中のこうした悩みは、多くのプレママが経験することです。でも、赤ちゃんのためにはしっかり栄養を摂らなければならない。このジレンマに苦しんでいる方は本当に多...

「赤ちゃんを抱っこしながらスーパーに行くの、もう限界…」子育て中のママにとって、毎日の食事の準備は大きな負担です。赤ちゃんのお世話をしながら買い物に行って、離乳食と大人の食事を別々に作って、片付けもして。気づけば1日のほとんどを食事関連に費...

「つわりで料理なんて無理…でもちゃんと栄養は摂りたい」妊娠中、特につわりの時期は料理する気力も体力もわかないですよね。キッチンに立つだけで匂いがつらい、食材を見るだけで気持ち悪くなる、そんな状態で「栄養バランスの良い食事を」なんて言われても...

産後って、本当に料理する余裕ないですよね。赤ちゃんのお世話で寝不足だし、体も回復途中だし、自分のごはんなんて二の次になりがちです。私も実際に産後すぐの時期は、宅配弁当がなかったら栄養失調になっていたんじゃないかってくらいお世話になりました。...