一人暮らし・働く世代の食事

大学進学を機に一人暮らしを始めたものの、食事がカップ麺やコンビニ弁当ばかりになっていませんか。自炊しようと思っても、慣れない家事と学業の両立は想像以上に大変。気づけば栄養が偏り、体調を崩してしまう大学生は少なくありません。宅配弁当は、そんな...

50代・60代になると、健康診断で血圧やコレステロール、血糖値などの数値が気になり始める方が増えてきます。「そろそろ食事に気をつけないと」と感じながらも、長年の食習慣を急に変えるのは簡単ではありません。宅配弁当は、50代・60代の健康管理を...

40代になると、健康診断で「メタボリックシンドロームの予備群」と指摘されるケースが増えてきます。お腹まわりが気になり始め、「食事を見直さなければ」と思いつつも、仕事の付き合いや忙しさでなかなか改善できないのが現実です。宅配弁当は、そんな40...

仕事に家事に、人によっては子育てにも追われる30代女性。自分の食事にまで気を配る余裕がなく、「ちゃんとしたものを食べなきゃ」と思いつつも、結局コンビニやお惣菜で済ませてしまう日が多い。そんな方は少なくないはずです。30代は基礎代謝が徐々に低...

20代の男性が宅配弁当と聞くと、「量が少なそう」「健康志向で味が薄そう」というイメージを持つ方が多いのではないでしょうか。たしかに、一昔前の宅配弁当はシニア向けのイメージが強く、若い男性が利用するサービスとは言いがたいものでした。しかし、最...

「毎日のランチ、何にしよう…」と悩むのは、多くのオフィスワーカーが抱える日常的なストレスではないでしょうか。コンビニ弁当は飽きるし、外食は時間もお金もかかる。かといって毎朝お弁当を作るのも大変です。そんな職場でのランチ問題を解決してくれるの...

「一人暮らしだと、自炊ってなかなか続かないんだよな…」仕事から帰ってきてクタクタの状態で、わざわざ買い物に行って料理する気力なんて残ってないですよね。コンビニ弁当やカップ麺ばかりになってしまう人も多いはず。でも栄養バランスが偏ると、体調を崩...

「単身赴任になった途端、食生活が一気に乱れた…」これ、本当に多い話です。家族と一緒に暮らしていたときは奥さんの手料理で栄養バランスが整っていたのに、単身赴任で一人になった途端、コンビニ弁当と牛丼チェーンのローテーション。気づいたら体重が5k...

「一人暮らしの食費、気づいたら月5万円超えてた…」こんな経験ありませんか。外食やコンビニ弁当に頼りがちな一人暮らし生活では、食費がどんどん膨れ上がっていくものです。かといって毎日自炊するのも現実的じゃない。そこで選択肢として浮上してくるのが...

「社員食堂を運営するコストが高すぎる…」「オフィスの昼食環境を改善したい…」社員の食事環境に課題を感じている企業は多いですよね。社員食堂の設置には多額の初期投資と運営費がかかりますし、コンビニやファストフードに頼りがちな昼食は社員の健康面で...

「一人暮らしの食事、毎日コンビニ弁当かカップ麺になってない？」自炊するにも食材が余る、洗い物が面倒、そもそも料理のレパートリーがない。一人暮らしの食事問題は、多くの人が抱える悩みです。特に仕事が忙しいと、つい手軽なジャンクフードに頼りがちで...

共働きの毎日って、夕食の準備が本当に大変ですよね。仕事から帰ってきて、子どものお迎え行って、そこから夕飯作って…「今日のごはん何にしよう」って考えるだけで疲れちゃいませんか。私も共働きのワーママなので、その辛さは痛いほどわかります。管理栄養...