nosh（ナッシュ）を注文したいけれど、「冷凍庫に入りきるのか心配」という方は多いです。特に一人暮らし用の小さな冷蔵庫を使っている場合、冷凍庫のスペースは限られており、noshを注文する前にサイズ感を把握しておきたいところです。
noshのパッケージサイズは横18.0cm × 縦16.5cm × 高さ4.5cmで、1パッケージあたり約1.34Lの容量を占めます。以前のパッケージと比べて横幅が1.0cm、縦幅が2.5cm小さくなっており、コンパクト化が進んでいます。
この記事では、noshのパッケージサイズの詳細、冷凍庫にどれくらい入るのかの目安、そして限られたスペースで効率よく収納するためのコツを紹介します。冷凍庫の容量に不安がある方は、ぜひ注文前にチェックしておいてください。
なお、冷凍庫のメーカーや型番によって内部の形状は異なるため、ここで紹介する収納数はあくまで目安となります。
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noshのパッケージサイズを確認
現在のパッケージ寸法
noshの弁当容器は記事執筆時点で、横18.0cm × 縦16.5cm × 高さ4.5cmとなっています。容量に換算すると1パッケージあたり約1.34Lです。以前はもう少し大きかったのですが、パッケージの改良によりコンパクトで冷凍庫に収まりやすいサイズに進化しています。
食数ごとに必要な冷凍庫スペース
1パッケージ約1.34Lをもとに、各プランで必要な冷凍庫の容量を計算すると以下の通りです。
| プラン | 必要容量（目安） |
|---|---|
| 6食プラン | 約8L |
| 8食プラン | 約11L |
| 10食プラン | 約14L |
| 20食プラン | 約27L |
一人暮らし用の冷蔵庫に付属する冷凍室は、一般的に30〜45L程度の容量があります。つまり、6〜10食プランであれば一人暮らし用の冷凍庫でも十分に収納可能です。ただし、他の冷凍食品やアイスなどが入っていると、スペースが足りなくなることもあります。
そこで効いてくるのが収納の仕方です。容器を立てて仕切れる収納ケースを1つ入れておくと、同じ冷凍室でも収まる食数が変わってきます。後述する縦置き収納とセットで使うのが前提になるアイテムです。
冷凍庫に効率よく収納するコツ
コツ1：縦置きで収納する
noshが届くと、ダンボール内ではパッケージが平積み（水平）に並んでいます。そのまま冷凍庫に平積みで入れると、下の方のパッケージが取り出しにくくなり、スペースも無駄になりやすいです。
パッケージを縦に立てて並べることで、冷凍庫の縦方向のスペースを有効活用できます。本棚に本を並べるイメージで、パッケージを縦に並べていくと、取り出しやすさも格段に向上します。
コツ2：届いたらすぐに並べ替える
ダンボールから出したnoshをそのまま冷凍庫に放り込むと、形が崩れたり無駄なスペースができたりします。届いたらすぐにパッケージを確認し、縦置きで整列させて収納するのが効率的です。冷凍庫の棚や仕切りに合わせて並べると、見た目もスッキリします。
コツ3：冷凍庫内の不要なものを事前に整理
noshが届く前に、冷凍庫の中を整理しておくことも大切です。賞味期限が近い冷凍食品や、いつ入れたか覚えていないものを先に消費しておけば、noshのためのスペースを確保できます。
コツ4：仕切りやブックエンドを活用
100円ショップなどで手に入る仕切り板やブックエンドを使うと、縦置きしたパッケージが倒れるのを防げます。冷凍庫用の収納グッズを活用すると、整理がしやすくなるだけでなく、何のメニューが入っているか一目で確認できるようになります。
収納のポイントまとめ
- 平積みではなく縦置きにする
- 届いたらすぐに整理して収納する
- 事前に冷凍庫内を整理しておく
- 仕切りやブックエンドで倒れ防止
- メニュー名が見えるように並べると選びやすい
冷凍庫に入らないときの対処法
対処法1：注文する食数を減らす
冷凍庫のスペースが限られている場合は、10食プランではなく6食プランや8食プランに変更するのが最もシンプルな対処法です。6食プランなら必要な容量は約8Lと、かなりコンパクトに収まります。
対処法2：配送間隔を短くして少量ずつ受け取る
6食プランを1週間間隔で注文すれば、常に冷凍庫内のnoshは最大6食分で済みます。食べきったタイミングで次の配送が届くように調整すれば、冷凍庫のスペース問題は解消しやすいです。
対処法3：セカンド冷凍庫を導入する
noshを長期的に活用する予定なら、小型のセカンド冷凍庫を検討するのも一つの手です。30〜60L程度の小型冷凍庫であれば、1万円台から購入でき、nosh専用の収納スペースとして活躍します。電気代も月に数百円程度と、ランニングコストは低いです。
選ぶときは前開きタイプがおすすめです。上開きの冷凍庫は下に沈んだ弁当が見えなくなりやすいですが、前開きなら棚に並べて残りの食数を一目で確認できます。設置場所の幅と放熱スペースだけ先に測っておきましょう。
対処法4：パンやデザートをうまく組み合わせる
noshの低糖質パンやデザート（ドーナツなど）は個包装でメインディッシュよりもコンパクトです。メイン8食＋パン2個のように組み合わせれば、10食プランでも冷凍庫のスペースを節約できます。
いろいろ工夫してもnoshの食数や受け取りペースが冷凍庫に合わないと感じたら、ほかの冷凍宅配食と比較してみるのもひとつの方法です。たとえばDr.つるかめキッチンは、管理栄養士が監修した冷凍宅配食です。容器サイズやプランの食数は公式サイトで確認し、自分の冷凍庫に合うかどうかを比べてみてください。
冷蔵庫・冷凍庫のサイズ別の収納目安
一人暮らし用冷蔵庫（冷凍室30〜45L）
一人暮らし向けの冷蔵庫に備わっている冷凍室は、30〜45L程度が一般的です。この場合、noshの弁当が6〜12個程度収納可能と考えておくとよいでしょう。他の冷凍食品と併用する場合は、6〜8食プランがちょうどよいサイズ感になります。
ファミリー向け冷蔵庫（冷凍室60〜100L）
ファミリー向けの大型冷蔵庫であれば、冷凍室の容量は60〜100Lと余裕があります。10食プラン（約14L）を入れても十分にスペースが残るため、他の食材と共存しやすいです。20食プラン（約27L）でも、整理次第で収まることが多いです。
セカンド冷凍庫（30〜60L）
nosh専用にセカンド冷凍庫を導入する場合、30Lなら約20食、60Lなら約40食以上の収納が可能です。20食プランでも余裕を持って収納でき、ストックを多めに持ちたい方には理想的な環境となります。
noshのパッケージに関する豆知識
パッケージ素材は環境に配慮
noshのパッケージは紙素材をベースとしたものが使用されています。プラスチック使用量の削減に取り組んでおり、nosh公式サイトでもサステナビリティへの取り組みが紹介されています。食べ終わった後は燃えるゴミとして処分できるため、分別の手間もかかりません。
パッケージの形状は重ねやすい設計
noshのパッケージは平らな長方形で、積み重ねやすい形状になっています。高さも4.5cmと薄いため、冷凍庫の引き出しや棚にも入りやすいです。コンパクトな形状は収納面で大きなメリットです。
よくある質問
Q. noshの賞味期限はどれくらい？
noshの冷凍弁当の賞味期限は、製造日から約6ヶ月〜1年程度となっています。パッケージごとに賞味期限が印字されているので、届いたら確認しておくと安心です。冷凍庫で適切に保存すれば、長期間ストックしておくことができます。
Q. 一度解凍したnoshを再冷凍してもいい？
一度解凍した（電子レンジで加熱した）noshの再冷凍は推奨されていません。品質や安全性の観点から、加熱したら食べきるのが基本です。
Q. 冷凍庫の温度設定はどうすればいい？
noshの保存に適した温度は-18℃以下です。一般的な家庭用冷凍庫のデフォルト設定（-18℃〜-20℃程度）であれば問題ありません。冷凍庫の扉を頻繁に開閉すると庫内温度が上がりやすいため、取り出すときは素早く済ませることを意識するとよいでしょう。
Q. 冷凍庫が満杯のときに届いたらどうする？
noshの配送日はマイページから変更やスキップが可能です。冷凍庫のストック状況に合わせて配送スケジュールを調整すれば、「届いたけど入らない」という事態を防げます。noshの公式FAQでも配送に関する情報が確認できます。
配送のスキップや日時変更は、お届け予定日の4〜5日前までに手続きが必要です。直前の変更はできないため、早めに対応しましょう。
Q. パッケージのまま冷凍庫に入れて大丈夫？外箱は捨てていい？
届いたダンボールの外箱は処分して問題ありません。個々のパッケージ（紙製のトレー）のまま冷凍庫に収納するのが基本です。外箱ごと冷凍庫に入れようとするとスペースの無駄が生じるため、必ず外箱から出して個別に並べて保存しましょう。
Q. noshのパッケージを重ねすぎると潰れない？
noshのパッケージは紙素材ですが、適度な強度があるため3〜4段程度の重ね置きであれば問題ありません。ただし、それ以上積み重ねると下のパッケージが変形する可能性があります。縦置き収納なら重さがかからないため、中身の偏りや変形を防ぐ意味でもおすすめの保存方法です。
Q. 引っ越しのときにnoshのストックはどう運べばいい？
引っ越し時は保冷バッグやクーラーボックスに保冷剤と一緒に入れて運搬するのがベストです。長時間の移動になる場合は、引っ越し前にストックを食べきっておくか、配送スケジュールを調整して在庫を減らしておくと安心です。
保冷バッグは容量20L前後のものを選ぶと、10食分と保冷剤がまとめて入ります。引っ越し以外でも、まとめ買いの日に冷凍食品を買い足すときなどに使えるので、1つ持っておくと出番は多いです。
まとめ：事前準備でnoshの冷凍庫問題は解決できる
noshのパッケージサイズは横18.0cm × 縦16.5cm × 高さ4.5cmで、1パッケージ約1.34Lです。一人暮らし用の冷凍庫でも6〜10食程度は収納可能です。縦置き収納や事前の冷凍庫整理など、ちょっとした工夫でスペース問題は大きく改善できます。
冷凍庫の容量がどうしても足りない場合は、食数プランの変更やセカンド冷凍庫の導入も検討してみてください。注文前に自分の冷凍庫の寸法を測っておけば、「入らなかった」という失敗をしっかりと防げるでしょう。
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最後までお読みいただきありがとうございます。ぜひ参考にしてみてください
