宅配食Lab

「一人暮らしだと、自炊ってなかなか続かないんだよな…」仕事から帰ってきてクタクタの状態で、わざわざ買い物に行って料理する気力なんて残ってないですよね。コンビニ弁当やカップ麺ばかりになってしまう人も多いはず。でも栄養バランスが偏ると、体調を崩...

「宅配弁当って便利だけど、プラスチック容器のゴミがすごく増えるよね…」宅配弁当を利用し始めて、多くの人がまず気になるのがこの問題です。冷凍弁当はプラスチック容器が主流で、毎日1食利用すると月に30個近い容器ゴミが出ることになります。便利さの...

「朝食、いつもパンとコーヒーだけで済ませてる…」忙しい朝に栄養バランスの整った食事を用意するのは、正直かなりハードルが高いですよね。朝は1分でも多く寝ていたいし、出勤準備だけでバタバタ。結局、菓子パンをかじるだけとか、そもそも朝食を抜いてし...

「親の食事、だんだん普通のものが食べられなくなってきた…」加齢に伴い、噛む力や飲み込む力が弱くなると、これまで普通に食べていた食事が難しくなってきます。硬いものが噛めない、飲み込むときにむせやすい、食べることへの意欲が低下した…。こうした変...

「宅配弁当って量が少なくない？足りないんじゃ…」宅配弁当に興味はあるけど、量が足りるか不安で踏み出せない。特に男性からこういう声はかなり多いです。確かに健康志向の宅配弁当は、カロリーや糖質をコントロールしている分、見た目のボリュームが控えめ...

「単身赴任になった途端、食生活が一気に乱れた…」これ、本当に多い話です。家族と一緒に暮らしていたときは奥さんの手料理で栄養バランスが整っていたのに、単身赴任で一人になった途端、コンビニ弁当と牛丼チェーンのローテーション。気づいたら体重が5k...

「一人暮らしの食費、気づいたら月5万円超えてた…」こんな経験ありませんか。外食やコンビニ弁当に頼りがちな一人暮らし生活では、食費がどんどん膨れ上がっていくものです。かといって毎日自炊するのも現実的じゃない。そこで選択肢として浮上してくるのが...

「宅配弁当って栄養バランスは本当に大丈夫なの？」「管理栄養士が監修しているサービスはどれ？」宅配弁当を選ぶときに「味」「価格」「送料」と並んで重要なのが「栄養バランス」です。せっかく宅配弁当を利用するなら、栄養面でも信頼できるサービスを選び...

「ベースフードって最近よく見るけど、実際どうなの？」「完全栄養食って聞くと怪しくない？」ベースフード（BASE FOOD）は、1食で1日に必要な栄養素の1/3を摂取できるとされる「完全栄養食」を手がけるブランドです。パン・パスタ・クッキーと...

「タイヘイファミリーセットって聞いたことあるけど、どんなサービス？」「老舗の宅配弁当らしいけど、味は大丈夫？」タイヘイファミリーセットは、タイヘイ株式会社が運営する宅配弁当・ミールキットサービスです。タイヘイ株式会社は1872年（明治5年）...