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「赤ちゃんを抱っこしながらスーパーに行くの、もう限界…」子育て中のママにとって、毎日の食事の準備は大きな負担です。赤ちゃんのお世話をしながら買い物に行って、離乳食と大人の食事を別々に作って、片付けもして。気づけば1日のほとんどを食事関連に費...

「糖尿病の食事制限、正直もう疲れた…」カロリー計算、糖質量の把握、塩分の管理。糖尿病の食事療法は毎食のことだから、精神的にも肉体的にも負担が大きいのが現実です。とはいえ、食事管理を怠ると合併症のリスクが高まるため、手を抜くわけにもいきません...

「親が一人暮らしで、ちゃんとした食事を摂れているか心配…」高齢のご両親やご家族の食事の問題は、離れて暮らしている人にとって大きな不安材料です。噛む力や飲み込む力が弱くなってくると、食べられるものが限られてきて、栄養不足や低栄養のリスクが高ま...

「一人暮らしの食事、毎日コンビニ弁当かカップ麺になってない？」自炊するにも食材が余る、洗い物が面倒、そもそも料理のレパートリーがない。一人暮らしの食事問題は、多くの人が抱える悩みです。特に仕事が忙しいと、つい手軽なジャンクフードに頼りがちで...